16/07/2021Text: Charmian Li
三款治癒系繪畫藝術推介！一枝筆一張紙加上專注的心， 創作同時療癒心靈！
2 / Zentangle 禪繞畫
大家對英國塗鴉藝術家 Mr. Doodle 有印象嗎？他自小就沉迷繪畫，並以密集式即興線條塗鴉創作而成名，他的塗鴉風格更被戲稱為「意粉塗鴉」（Graffiti Spaghetti）。在觀看Mr. Doodle的即興創作時，看到他一筆一劃的填滿所有空白位置，不其然會產生莫名治癒感覺。原來源自美國的禪繞藝術 Zentangle，這款由點與線條構成的圖樣畫，也是相類似的創作。
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Zentangle一開始是由字體藝術家Maria Thomas創立，當時她在書稿上繪製插圖背景，常有專注、愉悅、放鬆的感覺，於是與曾是僧侶的伴侶Rick Roberts一起合力研發出一套具有心靈療癒力的繪畫方式，可以引導、鼓勵其他人一起感受藝術創作同時達至冥想效果的體驗。Zentangle不需要繪畫基礎，只要一枝筆一張紙就能開始創作，Zentangle的重點是在規律性及培養禪繞哲理中的生活態度，只需按步就班、一筆一劃的完成圖樣，就可透過繪畫禪繞與內在心靈溝通，達到平靜放鬆、減壓及療癒心靈的效果。
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現時坊間有不少Zentangle的繪畫創作工作坊，各位亦可在網上觀看Zentangle的圖樣教學示範，編者在看過影片後，都感到當中的純粹及治癒力。Zentangle只需要一枝筆一張紙就可完成，各位不妨試一試！
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