訓練下半身爆炸力及心肺功能的Games Box

 　　今次帶來了另一個訓練拍檔－game box，再教大家做一個跳躍動作，主要訓練下半身爆炸力及心肺功能，大家準備好跟我一齊跳吧！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇？】特朗普當局擬關閉美國國家民主基金會，你認為若其關閉是否可促進全球和平穩定？► 立即投票