每當大家看見那些恩愛夫妻時，總想從他們身上學習一些相處甚歡的竅門。最常聽到的智慧就是優質時間和良好溝通。

　　在這個繁忙都市生活的年代，談何容易？有人嗤之以鼻，說：「要搵食啊！由早工作到晚，還要跟進孩子的學業家課，加上加班或者輪班工作，兩個人見面也難，疲憊不堪，有時間已經難，更難找到優質時間！」

　　過來人甲說：「我們的實況都不比你形容的情況容易，我倆都要輪班工作，但是我們會把握一些機會相聚。以前我駕車，可以接放工，現在不駕車，我們便相約在巴士或地鐵的某一中途站相會，然後一起回家。這樣我們可以在途中談談當天工作上的順逆、麻煩和笑料。這不失為互相減壓和減低把工作的壞情緒帶回家。」

　　過來人乙說：「我們放工後要處理孩子的家課溫書。但是，我們通常都安排孩子在某一個時間要上床睡覺，準備明天上學。我們就把握臨睡前的半小時一小時，指定為我倆的時光，喝一小杯酒水，聊聊天，談談家事天下事。」

　　有人問：「這就是良好的溝通嗎？」

　　過來人甲說：「我覺得養成一個傾談的習慣和規律是很重要的。溝通不單是在大事重要事上，而是習慣分享分擔，習慣聆聽對方，習慣互相扶持。如果我只顧傾吐求助，但不關心對方也有這樣的需要，這是自私，是自我中心，不是同心同行了。」

　　過來人乙說：「若我們不留下一些時間給大家，那麼我們只是孩子的父母，而不是一對伴侶。如果我們所有的話題都是圍繞在孩子身上，那麼我們就沒有『我們的』話題，沒有思想和情感的交流了。因此，我覺得彼此要努力去騰出一些時間談談情，說說笑，這才有情趣的！」