吊出線條 空中瑜珈鍛鍊身心

　　天氣回暖，背心短褲早已整裝待發，可是人肉衣架卻在冬天怠懶下來，腰間大腿的脂肪在春夏新裝下原形畢露，多清爽的衣服都是有得睇無得著。想以最佳的狀態迎接春夏必先由「身」至「心」煥然一新，OL最愛的空中瑜伽就是其中一個調整身心又have fun的方法。

導師Karen習瑜伽達十年，在繩索吊床靈活自如，優美的動作猶如舞步般。

　　空中瑜伽（Aerial Yoga）又名為反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga），以繩索吊床（Hammock）支撑身體平衡，在半空中更輕易地做出瑜伽的動作。本著告別贅肉的決心，兩位小記結伴請教空中瑜伽導師Karen幾招，希望在短時間內修成正果！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇】港鐵失倫敦伊利沙伯線專營權，你認為「國際化」遇挫的港鐵應否將重心轉移回本地？► 立即投票

• 1
• 2
• 3
• 4