【心理測驗】你的心靈健康嗎？測出精神疲勞程度＆適合改善方法

 

結果分析：

 

選擇Ａ的你：精神疲勞度...70%

如果覺得圖片看起來像熊熊的火焰，意味著你內心目前處於一個比較焦躁的狀態，會擔心自己無法實現一項重要任務，為此煩惱很久，甚至變得有點疑神疑鬼，如果想改善自己內心的不安，建議可以多接觸大自然，像是聆聽蟲鳴鳥叫或潺潺流水聲都是不錯的選擇，能幫助你釐清思緒，專注於當下！

 

 

選擇Ｂ的你：精神疲勞度...10%

第一眼看到插畫，覺得像是毛筆筆尖，代表著你的精神非常好、內心狀態非常健康，你現在對許多人、事、物都充滿期待與信心，彷彿覺得自己可以提起筆，向世界傳遞各種美好訊號，如果想讓精神更活力充沛，可以試著養成睡前寫日記習慣，這個動作可以安定心神，同時也能幫你記錄下滿滿靈感。

 

 

選擇Ｃ的你：精神疲勞度...90%

覺得圖片看起來像一坨奶油，意味著你目前身體和心靈狀態都很差，最主要原因是近期出現了財務危機，使你時常需要為錢所困擾，但這種問題絕對不是一時半刻可以解決的，以至於你陷入了一個長久低潮期，建議可以多尋求家人親友的協助，別讓自己陷入錢財和精神兩失的狀態！

 

 

選擇Ｄ的你：精神疲勞度...40%

第一眼覺得像是海螺，意味著你的精神還不錯，狀態很穩定，還充滿了創造力，也給予你滿滿的工作動力，不過有時候忙到都缺少了Me Time時間，讓你的內心偶爾會出現煩躁感，所以你特別需要學會時間規劃，把工作與生活切割開來，或是試著打掃、裝飾一下工作環境，也能帶來更安心穩定的力量哦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 (資料來源：beauty321.com)

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