Tag: #堅果

共33篇

醫學通識>健康解「迷」
權威期刊公布「最具營養食物排行榜」：冠軍獲滿分！可預防骨質疏鬆及有助腸道蠕動

醫學通識>健康解「迷」
60萬人大型研究證實：1種蔬菜每日半碗可減26%患癌風險，對3大癌症特別有效

醫學通識>健康解「迷」
護肝飲食 │ 研究揭1種水果降脂肪肝風險22%、9大護肝食物名單

好營養>樂本健．健康教室
健康零食指南：3大挑選指標＋5大類型推薦，零負擔滿足嘴饞！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
最愛家中的常備蔬菜：青白兩花，今期盛夏素食譜推薦：芫荽番茄醬拌雙花沙律

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝｜研究證實改食1類食物改善脂肪肝，4個月後脂肪大減40% 體重減5公斤

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
牛油果大流行的啟示，點止飲食文化交流咁簡單！今期素食譜：牛油果溫沙律

醫學通識>健康解「迷」
42歲前港姐夜巿賣雞腳展現拼勁，不斷自我增值，成為心靈治療師

醫學通識>健康解「迷」
抗癌食物 │ 56歲女子患末期腎癌，醫生建議日吃3種食物，3個月後腫瘤奇蹟消失

醫學通識>健康解「迷」
飲食陷阱｜最常見早餐藏高油陷阱！腸胃科醫生警告：小心加重脂肪肝病情 + 10種逆轉脂肪肝的食物名單

醫學通識>健康解「迷」
51歲男末期肝癌奇蹟康復！靠1種蔬菜配合治療，8個腫瘤全消失

DIVA CHANNEL>Beauty>Beauty Feature
跟林明禎吃出好身材！女神4大飲食法則：牛油果美肌抗氧化、堅果代替零食！這種湯水養生超有感

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 全球564位營養師推薦10大超級食物！提升免疫力有助防癌、護心、防中風兼對抗抑鬱症！

醫學通識>健康解「迷」
抗炎飲食 | 哈佛醫學報告：6大抗炎食物+1款飲品可減患心血管病、糖尿病風險及改善情緒！5類食物易引起發炎要少吃

醫學通識>健康解「迷」
膽固醇過高 | 逾5成港人高膽固醇！48歲男靠食一種水果+果仁，3個月膽固醇回復正常水平！睇埋11種降膽固醇食物清單

好營養>樂本健．健康教室
大腸癌高踞本港癌症殺手第2位！早期症狀不明顯！無故體重下降是前兆之一？預防要靠5大營養

醫學通識>健康解「迷」
長壽原因 │ 研究分析80國家飲食習慣發現6大食物可延壽！中風機率降19%、死亡風險減3成！即睇延壽食物清單+進食分量

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
酷熱天氣影響食欲！沙律、凍飲是炎夏之選！消暑素涼拌：蘆筍甜椒堅果溫沙拉

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
食物安全 | 吃過期食物小心黃曲霉毒素！毒性是砒霜的68倍！破壞基因、誘發肝癌！這些常吃食物最伏

醫學通識>健康解「迷」
香港乳癌新症逾5千宗！營養師推介12種食物減患乳癌風險28％！一款食物同時預防4種癌症？睇埋自我檢查乳房方法

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