Tag: #夏天養生

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中醫養生>中醫話
立秋養生忌溫補大補！對抗「秋老虎」食雪耳、蜂蜜、瓜果清潤養肝氣！中醫推介桂花雪梨蜂蜜茶生津潤燥

中醫養生>食療新意思．陳沛思
三伏天是冬病夏治好機！夏天陽氣在外體內相對虛寒，宜吃溫性食物！推介「茯苓赤小豆花生蓮子雞湯」袪濕健脾兼補氣

中醫養生>中醫話
失眠穴位｜三伏天是暑熱失眠高峰期！出汗過多損心血致煩躁多夢？中醫︰食苦瓜可清心瀉火！教你煲安神茶+按摩2穴位助眠

中醫養生>食療新意思．陳沛思
二十四節氣｜大暑湯水最緊要健脾袪濕！歎冷氣致寒邪入體易腹瀉頭痛、吃生冷食物損脾胃陽氣！推介大暑湯水生津益心脾

中醫養生>食療新意思．陳沛思
三伏天灸 | 天灸對肺部問題有大幫助！連續三年天灸療法可減鼻敏感、哮喘發作？教你煲三伏天養生湯

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
夏天養生 | 夏季最易腸胃感冒！甚麼是陰暑？幾個習慣形成陰暑引發腸胃不適！家中必備這款中成藥！中午前飲薑棗茶暖五臟六腑兼去濕

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主！涼冷氣易感受風寒濕邪！推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕

中醫養生>中醫話
綠豆功效：清熱解毒兼美顏！綠豆殼都有益？中醫教煲消暑解渴「甘草綠豆湯」+公開夏天食綠豆4大禁忌！每星期只可飲幾多次綠豆湯？

醫學通識>健康解「迷」
夏至湯水 │ 中醫拆解夏至5大健康問題！腸胃不適、濕疹爆發！清熱解暑推介12種食材+冬瓜薏米湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
流汗排毒｜夏天出汗曬太陽排體內寒氣！健脾袪濕最重要！教你用3大食材煲「夏日袪濕湯」

中醫養生>美女中醫．譚莉英
夏天養生 | 中醫解說戒凍飲2大原因！吃生冷食物易有肚腩、加劇鼻敏感？中醫推介4款夏天解渴涼茶

中醫養生>中醫話
夏季養生｜食生冷食物易脾胃虛寒！養陽健脾可吃薑、陳皮？中醫推介用4種食材煲健脾荼！曬太陽出汗要飲這款茶

中醫養生>食療新意思．陳沛思
端午食糉太多！「五毒月」宜健脾消積、祛濕清熱！推介解暑補氣「蘋果養生湯」

醫學通識>健康解「迷」
芒種節氣 │ 夏天多濕易有腸胃問題！中醫拆解芒種養生宜忌：宜曬陽光忌吃XX！即睇12種合時養生食物清單

中醫養生>中醫話
腸胃炎｜點解夏天易腸胃炎？中醫︰調養脾胃可預防！食滯要飲神曲茶、上吐下瀉推薦這款茶

中醫養生>食療新意思．陳沛思
記性差、經常疲倦？氣血+腎氣不足！要做運動、補肺腎、交通心腎！時令推介：袪濕醒神湯

中醫養生>中醫話
夏日流汗令身體沒氣沒力？五味子有助益氣、生津、斂汗！中醫推介消暑生津薄荷茶！氣虛睡眠差必飲茯神蜜

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
夏天養生 | 喝冷飲傷胃陽！易肥胖、鼻敏感發作！推介健脾補肺「五指毛桃淮山栗子雞湯」

醫學通識>健康解「迷」
天氣濕焗遇上流感高峰好易病！烹飪導師芳姐推介「粉葛三豆薏米排骨湯」：清熱袪濕兼緩解感冒初起不適

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