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2025-03-31
投資範疇，自己健康
記得某年有位網友留言，指自己曾經努力學習投資，但因為性格與能力問題，始終沒有好成績。他曾聽到平台分享，投資自己是年輕人最好的投資，令他有很大的感觸。在短短幾年間，網友隨著自己在事業上的發展，預期未來收入將會持續提升，與公司同事亦相當融洽，令網友十分享受工作。
該網友另一點感恩的是關於投資身體健康的一環，網友開始了每日一萬步的運動。由最初腳痛，到開始行山，到最近甚至行了四小時，對一個從來不做運動的人來講，實在是難以致置信的。寶貴分享能令網友及後在事業和健康都有十分大的進步，值得高興。
精明的投資人，對投資概念應已「入血」，再延展至生活各範疇，四處找尋價值。多年前還在寫blog的時代，有位叫Calvin Yeung的網友久不久會前來留言分享，他每年都會寫下自己在各個範疇的來年目標，財務上他會建立個人balance sheet，還有事業、家庭、健康、朋友、慈善等，每個範疇都有一些小任務要去達成，一步步去改進各範疇的狀態，令整體人生更圓滿。
近年小弟開始注重健康，在不影響身邊朋友與交際的情況下會盡量執行一些健康小建議，例如weekday做168、食飯先食菜、飲料不加糖、盡量不吃麥製品、不飲奶品、要飲啤酒都別空肚飲、把握慢行的機會、飯後沒法行也盡量企半小時。我無特別驗身去驗證成效，但由於我一直有做運動， 對身體變化好敏感。
多花功夫到自己身體保健範疇，一定是高明的投資（Shutterstock）
如是者維持小習慣數個月，練波及打比賽時，感覺自己體能好了。以前比賽不久就會「上氣唔接下氣」，有時更會自己主動舉手換人，本以為年紀大了便會如此。如今體能還比同隊年青人厲害，有時候經過幾轉來回快攻之後，見年青隊友呼吸速度與面容頗辛苦，而自己還算輕鬆。這段日子沒有特別加強訓練，球賽練習的頻率也跟從前差不多，但整個人都更爽，好似回春廿年似的。
其實，投資理財最終目的都是增值財富，因而能夠改善生活，令生活富足。多花功夫到自己身體保健範疇，一定是一個高明的投資，因為有多重效果。第一，老來出現危疾機會減少，減省醫藥開支。第二，身體更健康，生活更精彩。還有，價值投資的時間值被拉長，自然更有條件獲得超高回報。巴菲特大部分身家都是60歲後累積回來的（見連結），若他只得60歲命，情況又會如何呢？
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