【桑榆不暮 】改變永不會太遲！別再抱怨你的人生了！

　　新年伊始，萬象更新。雖然活了半個多世紀，但我對世事萬物仍然充滿好奇。所以希望今年比往年進步，學多點新知識，做多點實事，交多些志同道合的朋友，遊歷多些新地方。

 

　　有些人會說：都一把年紀了，幹麼還要像小伙子般活躍？人為甚麼要受年齡的限制呢？只要你熱愛某些事，能力又做得到，便應勇往直前。能與不能，在於你的心態和能力，不在於年齡。

 

　　我發覺身邊有些已進入人生下半場的親朋戚友勇於接受挑戰，能在失敗中學習，並重新站起來。而另一些人雖擁有很豐富的經驗或良好的能力，卻在經歷失敗後或大病後一蹶不振。為甚麼人與人之間的表現會有如此巨大的差異？除了智力以外，是否還存在著甚麼因素，令每個人有南轅北轍的發展？

 

　　美國史丹福大學心理學教授Carol Dweck研究了大量有關成功的理論，提出了人有兩種思維模式：成長型思維（Growth Mindset）和固定型思維（Fixed Mindset）。擁有固定型思維的人認為智力和才能是與生俱來的，如何努力也沒法改變，所以他們多數原地踏步。

 

 

　　擁有成長型思維的人卻願意透過教育和個人努力而提升智力。這類人樂觀積極，喜歡挑戰，努力學習，面對各種困難和挑戰時，不輕易放棄，所以較易接受改變，獲得成功。既然如此，擁有固定型思維的人是否永無改變的機會呢？可喜的是：成長型思維模式是可以培育和塑造的。

 

　　經過研究及實驗證明後，Dweck 教授發現「能力」的意義並非只有一種，而是有兩種：其一是定型的能力，需要常常向人證明；另一種是可以改變的能力，可以透過學習來開發。她説：「你對自己採取甚麼樣看法，會深深影響你的生活方式。」在固定型心態者的世界裏，失敗是指你表現得不好、成績不理想、遭到他人拒絕、丟掉你的工作等負面挫折。而在成長型心態者的世界中，失敗則是指你沒有成長，不極力爭取自己重視的事物，也就是沒有充分發揮潛力。

 

　　有很多生活過得不如意的人會認為「該改變的是世界而不是他們」。為甚麼我爸不是李嘉誠？為甚麼中頭獎的不是我？成天抱怨工作、抱怨上司、抱怨伴侶，對每天發生的事物指指點點。人生只有一次，如果你相信自己下半世「就是這樣了」，或者認為「我這輩子無法再有甚麼改變了」，豈不是太可惜了嗎？無論你現在的年紀多大，將來還有好幾十年，或者更久的日子可以持續發展自己，具體實現自己的潛力。

 

　　凡事皆有可能。一年之計在於春，現在就好好地計劃一下怎樣活得更精彩，令生活更豐盛。

 

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