07/02/2020
手套比口罩更重要？著名防疫專家嘉瑞特：在武漢疫情中10個自我保護方法（2）
承接上文，著名防疫專家嘉瑞特：在武漢疫情中10個自我保護方法（1），嘉瑞特在關於自我防疫的文章，較多談及口罩。
4．戴口罩要嚴密掩蓋口鼻四周，如果不能嚴蓋就不會有多少保護作用。在室外，尤其是在陽光下，紫外線能殺病毒，戴口罩的必要性不大，因為這時病毒不大可能被隨機地吹進人的口鼻。即使在室內，口罩如果被重複使用多次，或是鬆垮地戴在臉上，或是被沒戴手套的手摘下來之後又重新戴上去，那它就是心理安慰多於實質性保護了。
重複使用同一口罩比不用還糟——而且令人噁心，因為你的口鼻呼出來的東西會在口罩內形成一層臭臭的薄膜，最容易吸引細菌。
嘉瑞特說，她在疫情爆發時並不單純依賴口罩，而她已經歷過三十多次疫情！她的做法是避免去人多的地方，在與任何個人打交道時保持半米的距離，即大約1.5英尺，這是個比較好的標準。如果有人咳嗽或者打噴嚏，她就請他們戴上口罩，以免被噴到有可能帶有病毒的口鼻液。如果他們拒絕，她會離他們一米遠，或者離開。不要跟人握手或者擁抱，禮貌地謝絕，解釋在疫病流行時親密接觸對你倆都不好。
嘉瑞特認為關於戴口罩的知識很有用，但她覺得「戴口罩的必要性不大」，就可能只適宜於人流不是那麼稠密的地區。大多數其他專家均認為，戴口罩是防疫的重要手段。
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