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4/ 放鬆身心練習瑜伽：Daily Yoga

　　整天工作後無法擠出力量做運動，稍稍拉筋、動動手腳也是放鬆身心的方法。Daily Yoga 顧名思義就是主打瑜伽的一個健身App，提供超過400個瑜伽體式，配合影片更及真人聲音詳細講解，課程更分為低、中、高強度，亦可自行選擇5至45分鐘的練習，隨時隨地做瑜伽。

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