家中減大腿訓練(2)

　　之前我介紹過在家中減大腿訓練的動作給大家，今次我會帶多兩個動作給大家，透過調整動作的不同角度，來改變動作的變化，令訓練計劃更加多元化，let's go!

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》身體唔舒服查唔到原因？周身痠痛疲累？可能係患有心身症！點解原生家庭會長時間影響一個人？點樣脫離循環？► 即睇