打造6塊「朱古力」腹肌訓練(2)

　　今次我會帶多兩個腹部的訓練動作給大家，分別可以鍛練腹部的深層肌肉以及可以利用不同角度打造腹肌，Let Go!

Venue: RY Fitness健身中心

《說說心理話》身體唔舒服查唔到原因？周身痠痛疲累？可能係患有心身症！點解原生家庭會長時間影響一個人？點樣脫離循環？► 即睇