從何妤玟離婚談起：真正的婚姻殺手，是你不在意的「滑動門時刻」

　　台灣藝人何妤玟與丈夫邵天成宣佈離婚。二人結婚八年，育有兩女，經常分享甜蜜相片，消息令人驚訝。隨後，新聞陸續透露了一些二人相處的磨擦──

 

　　2017年何妤玟的父親過世，隔年又逢母親動心臟手術，讓何妤玟心情直墜谷底。

 

　　何說：「他用他的方式給我當依靠，可是那不是我要的方式。他非常努力幫助我照顧孩子，可是我需要他常常陪伴我，沒有孩子、就我們兩個人，我希望他陪我說話，希望他陪我晚上散散步，或看個電影，或聽我哭泣。」

 

　　丈夫對何妤玟說：「我已經有兩個女兒要照顧了，我不想要再第三個女兒，就是妳。」

 

　　有網民怪罪何妤玟有「公主病」，過度自我；有人則認為她應該考慮「整個家庭的需要」，理解「丈夫當時的狀況」。

 

　　筆者讀畢，隱約看到五個大字──「滑動門時刻」（Sliding door moment）。

 

先讀一點理論：何謂「滑動門時刻」（Sliding door moment）？

 

　　研究婚姻關係達四十年的美國「婚姻教父」John Gottman告訴我們：

 

　　「信任是微妙時刻滋生的，我稱之為滑動門時刻（sliding door moment），你與伴侶的每次互動，都可能出現「一拍即合」或「置之不理」的契機。

 

　　我以自己為例。某天晚上，我正追看一本推理小說，迫不及待想看結局是否如自己所料。上洗手間時，暫把小說放下，當我經過鏡子前，瞥見正梳頭的太太心事重重。這就是一個滑動門的時刻。我可以遛出浴室，繼續讀推理小說，但我選擇了關心太太。我這時刻所做的，就是在培養信任，去陪伴她、理解她，而不只想著自己想要的。

 

　　也許單一時刻不是那麼重要，但是如果一再置之不理，信任就會慢慢的瓦解。在每個滑動門時刻，選擇面向（turning toward）伴侶的話，彼此的信任將更加緊密；背向（turning away from）伴侶的話，關係便漸行漸遠。」換言而之，關係質量的關鍵，不在於日常的如簧巧舌、甜言蜜語，還有在一方情緒低落時，被伴侶輕輕承接住，而負責滋養關係的營養素——信任與安全感，才在此時滋生。

 

 

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