24/10/2024
瑜伽特別篇（上）：簡易拉伸動作美胸兼美背，針對辦公室久坐、寒背圓肩！3款低難度瑜伽體式：牛面式、蝗蟲式、弓式，輕鬆提升體態！
#男男女女 #利嘉敏 #接吻 #情趣 #兩性關係 #運動 #瑜伽 #侯嘉明 #關係 #性生活 #戀愛 #愛情 #男女關係 #情感關係 #性愛 #情侶 #Sex Tips #Health & Fitness #Fitness
上集和大家分享過運動的好處，今集我們就請來了瑜伽導師陶陶，從都市病入手，以一些簡易拉伸動作，改善常見的寒背圓肩問題，為大家美胸兼美背！哪些動作可同時靈活脊椎和頸部？練習牛面式時，原來肩膊內旋外旋大有影響？蝗蟲式、弓式又有哪些要點？事不宜遲，今集《男男女女 嘉點情趣》為大家送上瑜伽特別篇，馬上跟陶陶學習吧！
Read more：
中醫講夏日瘦身豐胸！如何瘦身不瘦胸？公開4個穴位+1個動作幫助升Cup！難減肥、易水腫同脾肺腎有關！呢款湯水補脾補腎！哪些人不宜戒澱粉？這時段吃米飯不怕胖
中醫講減肥去水腫！瘋狂運動減慢瘦身進度？傷正氣！邊種體質不宜跑步？2款消暑去濕湯水推介：冬瓜湯加2種材料先有益！中藥Body Mask可美白去橙皮紋？
Credits
Photo／Celia Li
Video／Crystal Kwok, Heizel Choi, Celia Li
Editing／Crystal Kwok
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【你點睇？】皇馬巴塞傳奇表演賽爆簽名會風波，26人買涉$20萬套票僅見部份球星15分鐘，你認為事件哪方須負較大責任？► 立即投票
