面對逆境，虛幻的「希望」只是心靈鴉片！怎樣才算真正積極正面？

　　患末期癌症的某甲不斷說：「我會打敗癌魔的，我會復原的。有信心有希望就可以發揮到我的小宇宙，可以有奇蹟！」

　　另一位患末期癌症的某乙說：「我會努力去配合治療，保持心境平靜，好好珍惜每一天。不需要想得太遠，面對每一天的挑戰和幸福，就於願足矣。」

　　他們兩位的將來都可能是一樣的不敵癌魔，但是他們正好代表兩種不同的「希望」心理狀態。

　　某甲的是最典型最多人以為「希望」和積極樂觀。很多人以為不斷重複這種正面訊息似乎可以帶來動力，減低自怨自艾自憐。所以，這就是親朋戚友最愛用的勸勉手法和給力行動。

　　然而，這種只要努力前景就會美好的論述好比鴉片，是麻醉人心的美言，卻是否定了殘酷的現實和不能改變的事實。停留在此狀態，只會是自欺欺人，在午夜夢迴之時，當事人仍是要獨自去面對對未來的恐懼和擔憂。而且它會令當事人噤聲，不敢向身邊人坦然承認自己的痛苦，只會努力去扮作一切安好以令旁人安心放心。

　　某乙的策略是比較真正的「希望」心理。在正向心理學概念中，「希望」是目標導向的思考模式（goal-directed thinking），它不是虛幻的保持「正面」，而是定下一個合乎實情的目標，然後以相應的行為行動去配合。

　　所以，某乙注重的不是打退癌症，而是要讓自己實際地生活，更重要的是他不單有實際的思想目標，而是有適當的行動。於是，這種表面上看來不太樂觀正面的模式，反而最積極正面的態度。

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