29/06/2018Text: Joanna Chu
【瑜伽教室】上犬式伸展核心肌群,5個瑜伽動作解決胃氣脹—Upward Facing Dog
上堂動作Seated Forward Bend教你用咕臣、瑜伽磚輔助,令動作更加容易完成。
今次DIVA 編輯部再邀請到Reebok 瑜伽教練Wing 教大家另一個針對胃氣脹的動作Upward Facing Dog,模仿狗伸懶腰的模樣,伸展核心肌群、釋放積存在肚內氣體。
【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出!全港最齊盛事活動資訊盡在掌握!► 即睇