23/01/2019
添加糖陷阱:5款健康食物要留意
4. 花生醬
多年來我一直建議用花生醬取代牛油,一來花生醬的蛋白質有助減脂,再者所含的健康脂肪有利心臟健康。不過市面上的加工花生醬含添加糖,味道又鹹又甜。2湯匙花生醬含糖量比2件朱古力碎曲奇還要多,所以儘量選擇天然花生醬,其成份表只含兩種成分:花生及鹽。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【你點睇】立會議員為趕赴酒會合照,在財會上快速通過87億撥款► 立即投票