22/06/2018Text: Joanna Chu
【瑜伽教室】利用咕臣、瑜伽磚輔助,5個瑜伽動作解決胃氣脹—Seated Forward Bend
上堂學完Seated Heart Opener舒緩胃氣脹,今次想增加難度?
這次DIVA 編輯部再邀請到Reebok 瑜伽教練Wing 教大家另一個針對胃氣脹的動作,利用咕臣、瑜伽磚輔助,完成第二堂動作 Seated Forward Bend!
《說說心理話》 消費能獲取快樂?買不起,不如花光錢錢$$?「習得性無助」有何影響?一起看看正確理財觀念。► 即睇