學會跟自己約會：5個平凡生活中的舉動，讓你尋回生活小確幸

1/ 為自己預留Me Time，享受與自己相處時光

　　假期似乎都會做好安排，以免浪費了難得的空閒時間；若要你推掉邀約，安靜地呆在家一天，你會害怕悶得慌嗎？

　　其實這是一個很好的機會，讓你學會與自己獨處！醒來洗漱一下，吃個豐盛的早餐，想打發時間的，可以看看書或是電影，但也請空出一點時間，讓腦袋和眼睛休息一下。這個時候，你可以進行打坐、冥想，讓心房安靜下來；喜歡的話，可以點燃香薰蠟燭，或是鼠尾草、聖木，讓氣味教你放鬆。若不想冥想也沒關係，不管是看着窗外發呆，甚或是躺在床上放空，讓平日裹轉不停地腦袋喘息一下吧！

2/ 自製一款天然面膜，享受Clean beauty護膚時間

　　相信每個人對自己都有要求，不論你是男生或是女生，都想自己幹乾淨淨、漂漂亮亮的。難得放假在家，不如就關上平日裹因工作需要的電腦，放下基本不離手的電話，打開櫥櫃，拿出天然的食材，做一款純淨的天然面膜，來一場clean beauty護膚體驗！

3/ 看一場舞台劇、音樂會，感受現場的溫度和感動

　　努力工作了一星期、一個月、甚或大半年，適時還是要獎勵一下自己。電影無疑是最方便的娛樂，但比起隔着熒幕感受故事，編者更喜歡現場表演，看着演員的每一個表情、舞者的每一下旋轉，聽着音樂家投入的演奏，只有身處現場，才能感受到即場高漲的氣氛和張力。再者，現場表演富有滿滿的溫度，即使表演設有多場，但人為的即場反應和投入感都使每場表演成為了獨一無二，亦無可被完全複製。

4/ 開一瓶酒，為自己烹飪一頓美味的晚餐

　　從前有媽媽做飯，漸漸長大，喜歡有自己空間的你，或許已經搬出來住。平日裹，為了方便，不是出去吃就是叫外賣，就算自己煮，怕也是偏向簡簡單單就一餐。長期外出吃飯或外賣固然方便，但健康和成本卻不能拋之腦後。

　　進食不只是享受食物帶來的飽腹感，更是品嚐食物本身那獨特味道帶來的愉悅感。翻開喜歡的食譜，為自己烹飪一頓料理。從零到完成，雙手捧着自己親手做的菜式，聞着香味四溢的料理，相信還沒吃，已經幸福滿滿了！

5/ 清理雜物，拋掉煩惱絲

　　我們都有買東西的習慣，卻不經常清理；久而久之，東西也愈來愈多，明明有好多都沒有太大用處，卻因為不捨得扔掉而一次又一次的為自己找藉口。最後東西留着，用處卻不大，不僅佔地方，還很可能積聚了不少情緒上的負擔。趁著放假，為自己，為蝸居來一次斷捨離吧！