易經名家山今老人講佛家養生秘訣！甚麼是「四食」？沐浴推拿有幫助？吃XX最傷身！點解每日拜佛咁多次可鍛鍊全身？「身是菩提樹」VS「菩提本無樹」邊句啱？

　　聽過儒家、道家的養生觀，今集和大家分享佛家養生智慧！神秀禪師曾說：「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」這句佛偈的意思，是叫我們珍惜生命。想學懂佛家養生，先要從「四食」入手！「摶食、觸食、意思食、識食」所指的分別是甚麼？沐浴推拿都關事！配合素食和節食效果或更好？港人最愛吃的XX原來最傷身？拜佛其實是一種「運動」？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

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