• |
  • 極速報價
  • |
新聞
活動/課程

2018-09-17 08:00:00

【護老教學影片】長者下肢強化運動

  日常除了需注重家居環境安全外,透過持之以恆的下肢運動,長者可以增加肌肉力量及平衡能力,從而大大減少跌倒的機會。長者如何強化下肢肌肉呢?可參考以下專為長者而設的運動教學影片:

 

繁體字幕:

 

簡體字幕:


 

長青護老頻道

 

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

版主留言

放大顯示
有種生活
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ