有研究表明,成癮或沉溺並不代表一定喜歡。上集,和大家分享了何為成癮?成癮有哪些重要的指標?哪類人最難以自拔?今集,繼續由兩位主持人和嘉賓Wing和我們分享成癮這件事!從打機、追星等行為,剖析成癮的界線;從不同成癮原因,探討如何預防及戒掉?成癮通常連帶其他精神健康?哪些情況較易處理?改變思維模式是最折衷方法?戒癮過程出現反彈,身邊人該怎麼做?即聽專家分享!
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2024-05-09 19:45
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2024-04-14 11:00
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