【溫差型過敏】春天轉季，鼻水擤唔停？中醫教你拔罐K.O敏感

　　冬轉春之際，是許多過敏兒們最難熬的季節。

　　天氣寒冷之時，往往讓鼻水流不停、擤鼻涕弄到鼻部周圍皮膚破皮紅腫，眼眶紅紅夾搔癢、頭痛、皮膚紅、腫、熱、癢、脫皮，甚至長出痘瘡等不適。當突然來個大回南，天氣變得潮濕而溫暖，除了身體變得重墜疲累外，還會波及皮膚和頭髮，標油又標水，可惜汗水與油脂都因潮濕的空氣被封在毛孔內，結果，毛囊發炎又長痘，不單皮膚癢癢作痛，還影響外觀儀容。

　　就是這樣反覆的天氣，換來不穩定的皮膚狀態，結果，皮膚便出現過敏。然而，當過敏症狀出現時，很多時只會想到吃錯甚麼，又或自己做錯了甚麼，人們往往忽略了，過敏症狀的出現，有可能是因為溫差過大造成的肺、脾、腎虛弱，繼而導致自律神經失調而引發的，而透過調理，提升肺、脾、腎功能，從而改善自律神經的平衡，就可以舒緩過敏之餘，還能提升身體免疫力。 

　　人類是恒溫動物，身體會透過自律神經控制保持一定的體溫，而溫差型過敏就是自律神經面對溫差過度反應所造成，建議透過補肺、健脾和壯腎等方法，幫助調整自律神經，從而改善溫差型過敏。 

方法：拔罐

做法：

　　背部先塗上祛風通絡、除濕排毒的活絡油做介面，然後拔上玻璃火罐，反覆在膀胱經上推罐，將體內的風、寒、濕、熱、瘀從經絡透到皮膚上，從而將體內病邪退減，有助提升肺、脾、腎的功能。隔天1次，10次為1療程，便可有效調節自律神經，改善溫差型過敏。

生活習慣小tips ：

　　平常也要注意保暖，配戴圍巾、披肩等禦寒衣物來避免溫度變化而導致自律神經紊亂，喝熱飲也有緩和之效。

　　另外，若長時間使用電腦或手機時，若是姿勢不正確、頭部過度前傾，也容易引起自律神經紊亂，建議多加注意自己的姿勢和動作，從根本改善。

　　注意保持充足睡眠、戒酒、避免吃得太飽，並應適度運動來紓壓，也有調整自律神經、預防溫差型過敏的效果。