自救

　　印度變種疫殺入港，已成第五波（？）爆發，最可怖的是，這個印度變種疫在外籍傭工間傳播快，主要是特區政府防疫無方，左搖右擺。

　

　　杜拜印男回港爆疫，港府起初只聽佢講他的行蹤，但到近日，就從他接觸過的患者間知悉，他們一伙曾有過派對，派對參與者位位中招，但這已是十多日後才知的事，期間這批派對參與者因為半發病，未被檢測到，就一直在社區內走動，範圍之廣，使人瞪目，一言括之，「梗有一個在你左右」，雖然此語有誇大，但你連「安心出行」也不能告知你有「病毒」在附近，你是否只能以處處有地雷，「梗有一個在你左右」來防疫？

 

（網上圖片）

 

　　無論你有冇接種到疫苗，渡假天堂Seychelles的經驗可以參考。

 

　　Seychelles有62%的成年人已接種了兩劑疫苗，是全球最高接種率地區（阿斯利康或科興），在未接種前，Seychelles有531個病例及1個死亡病例，但在接種後4個月，患病者增至6,373人，有146例死亡。結果是Seychelles又要啟動封城。

 

　　Seychelles例子可以有三個解釋：

 

　　（1）接種及處理疫苗有誤，致疫苗無效；

　　（2）疫苗應付不了變種病毒；

　　（3）所謂的群體免疫理論對新冠病毒是無用，接種者仍會染病，只是不會發展成重病而矣！

 

　　總的言，無論有接種，冇接種，最有效的防疫法，是自我作出有效隔離，遠離人多地方。

 

　　對於政府的「查」疫手段，真不敢恭維，要想清零，先要港內自清，跟著是要與外地作有效隔離。如何做，留回給那些有料「磚家」好了。

 

　　由於社會上已有自癒的新冠病人，其體內有抗體，但仍然可以播毒，故筆者認為香港至少要有28天以上沒有本地個案，才可使港人安心。

 

　　要28天以上沒有本地個案，對香港言似遙不可及，怎好？

 

　　（1） 依網上一些介紹，準備隨時要被隔離。

 

竹蒿灣隔離人士提供的資料如下：

 

要帶要食的藥品，紙底褲、快乾毛巾、面巾，即冲咖啡/奶茶/麥皮（若要無糖的），中國茶，盒裝紙巾（若需要），自己喜歡吃的零食和餅乾，洗頭水，沐浴露，長袖外套，枕頭/被/牀單 （用自己的舒服d），護膚品，杯，拖鞋，大數據sim card (smartone 好似有 100GB $4xx) 或 WiFi 蛋。

以上物品要準備好因一圍封大廈你便不能外出去購買

 

隔離營冇WiFi, 雪柜和微波爐 ，有冷氣和電視機。他們會提供洗手液，洗衣粉，洗潔精，滴露，厠紙，牀單，枕頭，被，水煲。每房住兩大人，有兩張單人牀。若一家四口，便會分兩房。最好獨立執行李

 

早、午、晚三餐都有供應，八點左右派早餐，十二點左右午餐，六點左右晚餐。早餐一定有一隻熟蛋，每天一人一橙。有一星期菜單給選擇，四選一。飯多餸少，每餐的配菜都是紅蘿白和椰菜，會唔飽，順便可減肥！

不可叫外賣。

隔離期間不能出門口

 

若每日要行八千步，那我便需在房內來回二百次

 

因變種病毒可能已在社區，唔知幾時又封整座樓，所以希望大家最好有兩手準備，當然唔希望再有人要隔離。

（資料來源：網上資料）

 

　　（2）依附上視頻學習呼吸，加強肺部功能。

 

（影片來源：Youtube頻道:讓新冠肺炎病人提高血氧量的新方法!!）

 

　　這都是自救的。

 

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本文所述各方劑旨在討論用，讀者不宜罔自配服，務必請教註冊中醫師。