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美白方法 | 4類人易長色斑!想皮膚曬而不黑保持白晳?中醫:要強化肺脾肝!針灸+按摩穴位有助防曬、美白、擊退色斑!

美白方法 | 4類人易長色斑!想皮膚曬而不黑保持白晳?中醫:要強化肺脾肝!針灸+按摩穴位有助防曬、美白、擊退色斑!

譚莉英
美女中醫

  熾熱的嬌陽激活了萬物,同時也激活了皮膚底下的麥拉寧黑色素,帶來蜜糖膚色。不過,嗜白者就不單對蜜糖色敬而遠之,還想盡辦法令膚色保持雪白亮麗,Becky便是其中一人。

 

  Becky說:「譚博士你好,我一向是白皙追求者,但近日陽光猛烈,不單膚色被曬黑,就連色斑都一併湧現,知你剛剛去完非洲,見你膚色絲毫沒有改變,也沒曬出斑點來,有指要達到曬而不黑,需用中醫方法調理臟腑,真的嗎?為甚麼?可怎樣調理?」

 

  我答:「對,要強化三個臟腑功能。

 

  1.肺:「肺主皮毛」。要改善膚質,首先注重的就是「肺」這個臟象。若肺氣虛弱,防衞功能下降,易感受邪氣,容易產生過敏性皮膚,肺氣衰則皮毛衰老,肺氣強則皮膚白滑,亮麗幼嫩。

 

  2.肝:女孩子從小到大的「月經、白帶、懷胎、生產」過程,每一個都和「血」有關,所以中醫調理主張「女子以肝為先天」。在中醫美容醫學上,「肝」是極度重視的環節,肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面部紅潤光澤;若肝氣疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯於面部則面色灰青或出現黃褐班。

 

  3.脾:脾主運化,為消化吸收的器官,為氣血生化之源。脾胃功能健康則氣血旺盛,面色透亮紅潤,肌膚彈性良好;反之,若脾胃功能虛衰,運化營養氣血不足,易發生皮膚過敏、抵抗力弱、滲水、糜爛和起水泡等病況;或脾胃耗損,氣血營養不足或不均,便會引發一些損美性皮膚病,如膚色不均、色斑、濕疹、牛皮癬和痤瘡等。」

 

  Becky 續問:「色斑、雀斑等的出現,與體質有關嗎?」

 

  我答:「就是肺虛、脾虛、肝鬱、腎虚和濕熱體質人士較容易出現。」

 

  Becky 問:「甚麼人會較易曬黑,或者易出斑?」

 

  我答:「青春期

 

  青春期因為陽火熱盛,多見熱性體質,同時皮脂腺分泌旺盛,很容易造成炎症後色素沉著。因此,這個時候是很容易長斑的。

 

妙齡期

 

  20、30歲是女生一生中精力最旺盛的時期,這個階段的女生們一般都處於工作壓力期,長期壓力過大、睡眠不足等因素的影響會導致肝鬱和腎虛,繼而引致色斑的出現。

 

妊娠期

 

  妊娠期的孕媽們由於耗動肝腎氣血,是非常容易出現妊娠斑的。產後由於肝、脾、腎氣血虛弱,會令新陳代謝比較較慢,孕媽體內的毒素無法完全順利排除,也會加速色素的沉著。

 

老年期

 

  老年斑主要由於肺、脾、肝、腎虧損而引起,是皮膚老化的一種表現。一般而言,老年斑是隨著年齡的逐漸增大而出現的,特別是皮膚白皙的老年人身上的老年斑會更加明顯。

 

其他因素

 

  除了這些年齡不可抗因素之外,日常的一些習慣也是很容易導致長斑的。

 

  愛化濃妝,化妝品中含有的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚裏面,會引起色素沉積;特別是化妝後不好好清潔皮膚的話,就更容易長斑了;很多色斑的出現跟紫外線的照射有很大關係,不注重防曬,紫外線長期照射也會引起色素沉澱形成斑點;長時間面對電腦,電腦輻射臉部肌膚容易形成輻射斑;最後,一些女生過度追求美白,過多使用美白產品或美白項目,會傷害我們的皮膚,損傷我們的皮膚屏障,增加長色斑的機會!」

 

  Becky 問:「暴曬後,有甚麼方法減少黑色素凝聚嗎?」

 

  我答:「針灸:針刺百會、合谷、三陰交及肺俞等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,一次過強化肺、肝、脾功能,從而加強自身防曬、美白與袪斑的功能。

 

  Becky續問:「可怎樣調理肺、肝、脾?」

 

  我答:「可針刺:列缺、足三里和肝俞等穴,按壓穴位。」

 

  Becky 問:「為甚麼這些人士較易出斑?」

 

  我答:「肺虛:肺主皮毛,若果肺氣虛弱,皮膚氣血和代謝功能不足,便容易有色素沉澱。

 

  脾虛:脾主肌肉,氣血生化的臟腑,若脾虛,氣血生成變弱,等同氣血循環差,營養欠佳,便會在肌肉上殘留色斑。

 

  肝鬱化火,火熱上衝頭面,火灼傷陰,令皮膚乾燥色斑湧現。

 

  腎虛:腎主色是黑色,若果腎虛,黑色素便會湧現。

 

  濕熱體質:濕熱令經絡堵塞,熱灼傷陰,於是便會影響氣血循環,色斑殘留在皮膚表面。」

 

  Becky說:「果然很詳細,完全明白了,我知道皮膚有救。」

 

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