#養生
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2025-02-25 10:30
易經名家山今老人講失眠！按摩4大穴位助入睡！甚麼是PMR漸進性肌肉鬆弛法？燃點沉香都得？象數療法：這兩組數字對治失眠
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2025-02-11 10:30
易經名家山今老人講飲茶養生！6類發酵茶要點分？壽眉／鐵觀音／普洱屬甚麼類別？哪種茶無咖啡因兼抗氧化？熱底寒底飲不同茶助養生
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2025-01-28 10:30
易經名家山今老人講元神養生！元神無思無慮、識神有思有慮？七大脈輪各自對應哪七識？靜坐+觀呼吸練出元神
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2025-01-14 10:30
易經名家山今老人講焦慮與抑鬱！對付負面情緒如「過七關斬九將」！如何培養正念？靜坐幫到手？
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2024-12-31 10:30
易經名家山今老人講八卦象數療法！數字對應卦象和身體部位？默唸160可對治便秘、650減輕頭痛？《430穿梭機》原來是開心數字
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2024-12-17 10:30
易經名家山今老人講頌缽養生！頌缽點敲才正確？材質大小影響音色？憂鬱啱聽高頻頌缽！不同頻率對應七大脈輪？
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2024-09-24
易經名家山今老人講空間養生！如何保持生活、人際、身體細胞空間？人體內這種細胞屬零空間！推介跳繩幫助增加細胞空間！跳繩XX分鐘等於慢步半小時？正確姿勢係點？
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2024-09-10
易經名家山今老人講飲水智慧！飲水少、腦缺水會變蠢？一日飲8杯水就健康？視乎喝甚麼水！寒底熱底要飲不同水！甚麼是RO逆滲透水？印度「銅水」有助排毒兼癒合傷口？點飲法？
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2024-08-27
易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？
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