25/08/2015 多角度訓練肌肉-Medical ball #Health & Fitness 加入最愛專欄 收藏文章 Text: RickyYu 今次我會介紹一個很好的訓練拍檔給大家「藥球」,它可以多角度訓練不同的肌肉,玩法眾多,包括拋,摘,摔等等!今次我會教大家利用「藥球」去訓練肌肉,即刻去片! Venue: RY Fitness健身中心 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。【etnet 30周年】多重慶祝活動一浪接一浪,好禮連環賞! ► 即睇詳情 我要回應