既想靠近又怕受傷

　　縱然渴求親密關係，但同時又害怕受傷，高敏感族的內心就是充滿矛盾和焦慮。太愛一個人會令使自己落入險境，迷失自我，而失戀的陰影更是長久羈絆。然而，愛卻是我們最需要的養份，一旦找對了人，我們還是改不掉依賴的習慣，像個孩子一樣渴望得到他的庇護。高敏寶寶需要學習放膽去愛，建立穩定關係的同時，亦要懂得如何放下。

愛上你的一切優缺

　　我們的心靈特別脆弱，永遠患得患失，不樂觀，也不易釋放。如果對方同樣是高敏感族，大概雙方都會比較容易互相體諒。然而，我們也要盡量學習把伴侶的優點放大，目空缺點，因為好些令我們抓狂的事情，對其他人來說根本不足掛齒。試著放輕緊皺的眉頭，用寬容的態度去接納不一樣的他，就如同他接納了不一樣的我們。