關於蛀牙的天然治療方法，單靠一兩篇文章的確不能提供周全的方案，而且情況有別，小妹只能分享自己試過而又奏效的方法。牙齒由健康到蛀壞，是一個漫長的過程，如果我們能夠對自己的身體觀察多一點，便能在病發初期發現，然後用溫和及無副作用的方法處理。都市人的問題是大家都不夠關心自己的身體，身體的惡性變化不是一朝一夕，如果我們能夠回歸生活的基本，有時間照料身體，很多疾病其實也不會出現。之前介紹的蛀牙治療只適用於初期，而且我是與自己信任的自然療法醫師一起照顧我的身體，建議大家也尋找一個合適和你信任的經驗人士來支持自己。

　　很多人以為自然療法，只是以自然醫療方法代替西藥，其實這個觀念大錯特錯，所有能夠用自然療法把自己起死回生的成功案例，都是重新為自己的身體和健康負起100%責任。真正的自然療法，是重新認識自己的身體，尋求一個適合的方法去療癒身體。你所選擇的醫護人員只是輔助，他們可能和你討論、觀察進度和提供意見。但是真正執行的其實是自己。

　　在此繼續說明上次介紹過我用的那四個方法：

　　1. 椰子油油拔：甚麼是油拔不多說了，重點是用有機初榨椰子油才能為口腔進行消炎，抗菌和排毒的功能，鞏固牙齒、牙齦及牙肉，讓牙齒回復生命力。

　　2. 服用及在口腔噴上膠性銀（colloidal silver）：這是一種天然抗生素，能有效殺菌*650多種。我家必備法寶，外用內服均可。由女兒青春期暗瘡、兒子腸胃炎或皮外傷一一有效。不可過量服用。

　　3. 高效天然蜂膠：這是蜜蜂從樹上採集的天然汁液或樹膠，然後與自己所分泌的酵素混合而成的一種液體。高度抗菌，對喉嚨痛非常有效。兩歲以下小孩避免使用，慎防敏感。用於口腔炎症，效果非常好。滴裝比膠囊效果更好。

　　4. 早睡早起：相信不用多說，這是任何療法的基礎。就算給你仙丹，但身體沒有良好的新陳代謝，細胞也無法更新。何況，睡得不好，牙肉也會容易漲痛，牙齒炎症也只會惡化。

　　有關吃完甜食，要刷牙，有讀者提到會損害琺瑯質，其實這個要看如何刷牙。大部分人刷牙也是錯誤的。所以，正確來說是吃完甜食要清理口腔，簡單一點可以漱口或者吃芝士。

　　為甚麼是芝士？這是英國的牙醫發表的研究報告**。

　　（待續）

*膠性銀 Colloidal Silver

** Forget gum: Eating CHEESE can prevent tooth decay because it neutralises acid in the mouth