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28/01/2019

星座與食療 (下)

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    lolo

    《綠路閑人》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    半百人生尚未敢說一句「我懂」,一路走來段段變奏,步步為營,累了總得慢下來,擺正心態,看寬點看淡點。隨心而行,說時容易做時難,回頭,重拾初衷,安然自在。

     

    綠路閑人

人馬座Sagittarius (11.22 - 12.20) - 火象星座  

 

性格:

  樂觀開朗,精力充沛,不受束縛,行動直接,富正義感,但過份坦白,容易觸怒別人。愛睡覺,常遲到、健忘。對外人和善,對親愛的人愛耍脾氣。表面不修邊幅,比較隨意,內心驕傲,一生為追求自己的夢想而努力。

 

保健:

  此星座掌管大腿、臀部,常出現坐骨神經、痛風等慢性病,亦會患上運動創傷,如拉傷肌肉筋腱、四肢骨折、脫臼等。女性臀部和大腿位置容易囤積脂肪。

 

食療:

  多吃大蒜、洋蔥等含硫酸的食物幫助鈣吸收,以保護關節。盡量戒掉煙酒等壞習慣,注意生活作息。

 

山羊座Capricorn (12.21 - 1.20) - 土象星座  

 

 

性格:

  事業心重,責任感強,做事堅定,腳踏實地,驚人忍耐力,討厭虛偽做作或搬弄是非。但情緒波動大,容易煩躁不安,外表開朗堅強,內心徬徨陰暗,很會裝,城府深,隨時啟動自我保護機制,報復手段極其殘忍。

 

保健:

  此星座掌管皮膚、膝蓋、關節、骨骼、牙齒。因陰鬱的性格形成焦慮壓力,令身體呈現酸性質,令鈣質流失,容易出現骨質疏鬆症、關節病變、膝蓋、牙齒、牙床等問題。

 

食療:

   多攝取蛋白質和鈣質,如多喝牛奶、食用乳製品及魚貝類的食物,避免過鹹過甜,保持營養均衡不偏食。

 

水瓶座Aquarius (1.21 - 2.19) - 風象星座 

 

 

性格:

  頭腦精明,創新多變,重視知識,講求邏輯,善於思考,客觀冷靜。心胸寬大,愛好和平,樂於助人,熱愛生命。做事極講求原則,不會感情用事,但太多幻想,對任何事都很快厭倦,無法忍受單調乏味的生活。倔強固執、反叛任性的性格令身邊人覺得難以相處。

 

保健:

  此星座掌管腳踝、脊髓、神經傳導及循環系統。容易出現失眠、多夢、癲癇、痙攣的現象。

 

食療:

  多吃全穀類食物,咀嚼過程讓內含的葡萄糖逐步釋放,有助穩定情緒,同時適量補充他命B。

 

雙魚座Pisces  (2.20 - 3.20) -  水象星座 

 

 

性格:

  敏感細膩,單純浪漫,多愁善感,害怕孤獨,膽小懦弱,神經質,多疑,自卑,優柔寡斷,沒有主見。作為黃道十二宮的最後一宮,雙魚座集十二星座的優點與缺點於一身。

 

保健:

  此星座掌管腳掌、淋巴腺系統、松果體。常出現腳部病患如長短腳、腳指變形及因松果體過份發達而引致的藥物過敏情況。

 

食療: 

  多吃海產類食物以補充所需的碘。雙魚座食量不大,宜少食多餐,保持早睡早起的習慣,必須按專業人士指引方可服用藥物,以免引起過敏。

 

 

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