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11/10/2022

【新變種攻港】首現XBB.1 另增1宗BA.2.75.2 免疫逃逸強

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第5波長者情緒惡化 焦慮抑鬱比例增

 

  有調查發現,第5波疫情下每3名長者就有1人感孤獨、焦慮或抑鬱;另一調查發現,逾半長者曾有睡眠障礙,2成半人更情緒低落。專家建議,應鼓勵長者回歸社區參與活動,並教導他們利用網上資源,釋放負面情緒和提升生活滿足感。

 

疫下多項防疫措施,或令長者與人關係疏離,難以釋放負面情緒。

 

  「賽馬會樂齡同行計劃」港大團隊聯同29個社福單位,今年4至6月電話訪問4,921名60歲或以上長者,結果發現,三分一長者最少受孤獨、焦慮或抑鬱其中一項困擾;29%人有顯著孤獨感,另分別有12%和14%有焦慮及抑鬱情況,較2020年同期增4.6百分點和5.6百分點。

 

  路德會耆年日間護理中心及耆年院舍組今年6至9月亦訪問1,144名60歲或以上長者,發現逾半曾有睡眠障礙和感疲倦,分別約3成和2成半人覺得自己是失敗者及情緒低落;33.2%人有少許或以上抑鬱。

 

多社區活動學上網 減負面情緒

 

  港大社會工作及社會行政學系教授林一星說,長者較少使用網絡,生活主要圍繞社區,如到超市買日用品、去社區中心或公園聚會等,但持續2至3年的社區隔離措施,打斷相關習慣,甚至連家人亦難以探訪,導致與人關係疏離,無處釋放負面情緒,增焦慮和抑鬱。高級臨床心理學家郭韡韡亦指,長者很怕影響家人,惟他們是第5波主要確診群,加劇心理壓力,故應鼓勵他們回歸社區參與活動。

 

  71歲黃伯因怕染疫不敢外出,又感難入睡和鬱鬱寡歡等抑鬱徵狀,幸及早求醫,在社工安排下參加個別輔導和靜觀小組等,學習放鬆心情後重拾笑容。60歲盧女士疫前愛到社區中心參加講座及運動班,亦常約親友聚會和去安老院探訪母親,惟疫情打亂一切,令其感苦悶和焦慮不安,遂學習與母親視像會面、上網觀看旅遊影片、參加綫上體適能運動班等,重拾生活樂趣。

 

  路德會耆年日間護理中心及耆年院舍組服務總監劉思凡稱,長者其實樂於學習運用各類社交媒體、網購等,建議大眾不要把長者定型,開設長者友善資訊科技培訓課程等,助釋放負面情緒和提升生活滿足感。

 

 

轉載自: 晴報

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