外遊回港後身體立刻進入緊急狀態。先因為舟車勞動、時差、作息規律大亂加上香港過去兩周天氣異常潮濕，身體除了不能正常排水、還出現便秘、四肢乏力等徴狀。

　　水腫除了不好看，其實是一個身體發出警告的訊號，叫我們要好好照顧她了。我看著自己浮腫無神的雙眼、漲漲的面和吹了氣一樣的身體，我簡直想把照鏡打破。

　　然後記得昨天在家附近有家小店擺賣薏米水，不是正好可以助我去水腫？那個紅爆的紅豆薏米水偏方不正是說去水腫很見效的嗎？然後我立刻便去買了一瓶，一個晚上便喝完了還把薏米通通吃清光。然後，痛苦的事情就發生了。

　　半夜我的胃痛得我發了一個惡夢，嚇得我被胃痛驚醒，然後一直胃痛至早上。我起初以為是回港開始重新工作的壓力使我恐懼得發惡夢，後來用一些能量工具去檢查，發現原來是薏米！我竟然以為薏米不是寒涼的！天呀，我怎麼可能犯這種錯呢。

　　由於持續胃痛了整整兩天，不能再靠自己了。記得兩年前認識了一位開中醫診所的朋友Sally，她對於養生好像頗有研究，決定去試試。結果是我如常的十分幸運，找到與我的保健養生概念一樣的專業醫療服務。

　　Sally 的診所是以扶陽的概念去替人治病的。扶陽派的實踐者也深信所有都市人的病也是由於陽氣衰弱所致。所以即使一樣的把脈，但是醫師決定用哪一個方法來治療，是可以有天淵之別的。

　　我的脾胃向來也不好，因為十多歲起因貪靚開始關注營養健康但是偏重西方營養學，奉行空腹吃水果，而且篾視母親教導有關時令陰陽等食物知識，長期如此當然嚴重損害陽氣導致體質極虛，如今只要一不小心吃錯寒涼食品便會一觸即發，開始骨牌效應，由胃（脾）影響心、肝、肺和腎等。而我之所以對於養生保健頗有心得是因為久病成醫的結果。由於五臓六府的關係是環環相扣，不論你是哪一個器官開始的問題，其實最終也會影響腎的。但此腎不同彼腎。中西醫說的腎是完全不一樣的東西。

　　西醫口中的腎，是單純指一個器官。但是中醫口中的腎，可以很廣泛包括生命力、生殖能力、排洩功能等等。

　　就在我只剩半條人命的時候（生命力計），遇上好的醫師真是莫大的福氣。就在一次過進行針灸、拔罐和中藥治療後，我才能使我可以再次清醒地感到自己的存在，然後深深體驗會到「身體健康」這四個字的含意，原來是真的很重要。

　　在接受治療的那一個晚上，身體給了我一驚喜，排了一條一尺長的宿便！頓時感受到一種前所未有的輕盈。然後餘下六天，每一次的中藥也在替我補充陽氣。結果，我的水腫就完全排掉了。而我才能頭腦淸醒地寫出這一篇文章作分享。

　　說了這麼多，其實我只想分享，保持「身體健康」的責任絕對在你手中！這是時候重新向你的身體宣示主權了。

　　非常感謝生命的照顧，賜給我如是豐盛。；）