都說「減肥是女人畢生事業」，但綜觀身邊女性朋友，我有一點微妙觀察：

　　• 二十五歲前都是無病呻吟，所謂的胖，不過是Baby Fat，毋須減磅自然瘦。

　　• 打後十年，即三十五歲前，肥胖成了一個趨勢，但大家還抱持一絲希望，選擇積極面對，行山、做Gym、跑步，甚至節食、戒口，一切盡做。

　　• 再過十年，即四十五歲前，肥胖已經是一個事實，亦變成了一個令大家相當困擾的問題，新陳代謝率遞減，無論如何努力，連晚餐也不敢吃，體重就是半步不讓。減肥大計早已身不由己，惟有依賴專家意見及儀器輔助。那段日子，工作以外，餘下的時間都往美容院裏跑，賺來的血汗大洋，也一個一個轆進他們戶口裏去！

　　• 四十五歲以後，一切已成定案，肥者越肥，瘦者都會慢慢肥！事已至此，大家已近乎絕望，再也不聚焦於「減」這一字眼上，反以「遮」的穿衣掩眼法，希望令自己看起來不太漲爆。

　　本來，我也是瘦瘦長長的身型，如今同樣面對一日比一日漲爆的威脅，單單過去一年，體重上升6kg，成了梨型身段，衫褲鞋襪通通要撤換。

左二即為「梨型身段」（借用網絡圖片）

梨型身段（借用網絡圖片）

　　我要自救！

　　參考中外時尚達人的網上專業意見，我為自己整合了一套基本穿戴守則，分享如下。我不是專家，你的身段也不一定是梨型，所以呢，輕鬆一讀無妨，切勿認真。

先了解一下梨型身段的特徵：

梨型身段特徵（借用網絡圖片）

　　• 臀圍闊過肩膀

　　• 腰圍尚保留一點線條

　　• 脂肪集中在臀部及大腿兩側

　　• 比例上屬於腰長腳短

梨型身段穿衣掩眼法的終極目標：

　　• 突顯上身優點

　　• 強化肩膀寬闊度

　　• 拉長雙腿視角效果

　　• 展示雙手前臂纖幼骨感

　　• 修正臀部線條

梨型身段穿戴重點：

1. 上衣  

　　• 以寬鬆、中長款式、前短後長及有肩墊為佳

　　• 多穿V領

　　• 顏色可選白色、紅色或藍色系列

　　• 宜選橫向條紋或多樣化圖案

　　• 中袖、娃娃袖或蝙蝠袖皆合適

2. 下身

　　• 多穿深色，如黑色或深藍系列，以淡化臀部贅肉

　　• 裙、褲臀部位置均不宜有圖案或明顯線條花紋

　　• 可選直筒短褲、高腰褲、闊腿褲、喇叭褲，避免中低腰緊身褲或緊身熱褲

　　• 連衣裙、A字裙、高腰裙均可，但長度必須及膝，不宜過短

3. 外套      

外套（借用網絡圖片）

　　• 衫身長短度以遮蓋臀部為佳

　　• 剪裁複雜一點，有袋、有鈕釦或拉鍊均可

4. 配飾

　　• 頸鏈、掛飾、圍巾、腰帶、耳環甚至頭飾，可選其中一二，以強化上身優勢

　　• 切忌選用腰包，此舉只會突顯粗壯大腿及巨型臀部

　　• 鞋款該以簡約設計為主，高踭、平低均可

　　整體而言，全身搭配該取寬鬆、淺色、有圖案或略帶複雜剪裁的上衣，下身則以深色、沒圖案為主要選擇，這樣有助把眾人目光集中上身，減低對下身線條的注意。看看下圖，真人示範如何「化腐朽為神奇」！

真人示範（借用網絡圖片）

　　縱使贅肉橫行、脂肪日增，也不要放棄自己，人世間一概都是幻象，只要把眼前各樣視覺元素平衡處理，缺點修飾好了，整體身型看起來自然勻稱順眼，誰都會讚！

理想配襯建議（借用網絡圖片）

理想配襯建議（借用網絡圖片）

理想配襯建議（借用網絡圖片）