講少一句「生日快樂」，竟令友誼破滅！有港女指因公事繁忙，沒有第一時間向生日的閨蜜道賀，竟被對方「追魂Call」，更遭對方在fb「unfriend」絕交，深感失望。有心理輔導學家指，不少人自我中心很強，不懂易地而處，朋友宜多說明自身難處，免傷感情。

　　有港女在討論區訴苦，聲稱年屆40歲的閨蜜一向重視生日，經常要求她「及時祝福」，令人吃不消。帖文指︰「有年閨蜜生日，我返緊工無時間打電話畀她道賀，她下午即打來追問︰『點解咁遲未講生日快樂，是否忘記了？』今年她生日，我忙到飯都無時間食，結果她在晚上即WhatsApp提我『未講生日快樂』，我有解釋因很多公事要忙，但都有回覆祝她生日快樂，結果她竟然在fb『unfriend』我。」

事主苦嘆感大壓力

　　事主坦言知道閨蜜著緊生日，故早已在手機記下對方生日日期，不明白何解仍被她「unfriend」，苦嘆與她「做朋友有點壓力」。

　　有網友笑言，難得「麻煩友」會絕交，事主應輕鬆才對。有過來人指，有移居海外的朋友同樣重視生日，「有年我忘記祝她生日快樂，她專程打長途電話來話我。」另有人指，「我朋友每次進入生日月份，就暗示明示催人送生日蛋糕，再放上fb打卡」。

宜說服對方易地而處

　　萬邦個人及家庭輔導中心婚姻及家庭治療師萬建邦指，某些人會特別重視生日，以「別人記得道賀」來判斷對方是否重視自身，透過祝賀感到自己有存在感。「當別人忘記其生日，他們便會錯誤理解為不受朋友重視，而出現憤怒及怨恨。」故此相處時，朋友宜多作溝通，「如怕衝突而避免接觸，反會令這種人更不安，產生更多負面想法。」

　　圓滿關係中心總監暨心理輔導學家蔡綺文指，曾有個案是兩名男生相處時有「莊閒」之分，男生甲常指示及揶揄男生乙，令乙深感「被老點」，結果一次不小心在fb「unfriend」了甲，令甲大怒，四圍與人「講道理」。蔡笑言︰「很多人自我中心好強，同理心較弱，將非必要的事物看得很大，要求朋友同樣重視。做朋友宜多作提問，說服他們易地而處，例如問︰『我因為工作很忙，所以未有立即祝福你，你如果遇到公事走不開，是否也不會即時回覆我？』」