27/12/2013 燕麥吃得愈多愈好? 收藏文章 別忘記大家也說「過猶不及」。雖然燕麥含有多種維生素和礦物質,且能降低血糖水平和減低心血管疾病風險,對身體很有益處。 可是由於其植酸和草酸含量高,過量進食就會抑制鈣質和鐵質的吸收。本身缺鈣或貧血的人尤應注意。 轉載自晴報 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。【你點睇?】皇馬巴塞傳奇表演賽爆簽名會風波,26人買涉$20萬套票僅見部份球星15分鐘,你認為事件哪方須負較大責任?► 立即投票 我要回應