27/12/2013 燕麥吃得愈多愈好? 收藏文章 別忘記大家也說「過猶不及」。雖然燕麥含有多種維生素和礦物質,且能降低血糖水平和減低心血管疾病風險,對身體很有益處。 可是由於其植酸和草酸含量高,過量進食就會抑制鈣質和鐵質的吸收。本身缺鈣或貧血的人尤應注意。 轉載自晴報 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。【與拍賣官看藝術】東南亞藝術市場是下一個熱點?一探各地獨特及吸引之處!► 即睇 我要回應