（續昨）蜂蜜可以令毛囊健康，因為蜂蜜本身就是潤膚劑。前文說過，頭髮和指甲其實屬於皮膚一部分，對皮膚好的食物，對毛髮和指甲也有好處。蜂蜜其實是很好的潤髮素，也有強大的天然抗氧化作用，對維護頭皮健康、幫助頭髮再生都有效。蜂蜜高糖，敷在頭皮上時對頭皮有保濕作用，這些特性都能有效防止脫髮，強化毛囊。

　　蘆薈中的酵素可以直接支援頭髮生長，蘆薈是鹼性，能有效把頭皮的pH值平衡在理想水平，這些特性都有效防止脫髮，幫助頭髮再生。持續使用蘆薈可以改善頭皮癢、改善頭皮發炎與頭皮泛紅，強壯髮根使頭髮有力，也可以消除頭屑。蘆薈和洋蔥汁都能有效幫助頭髮再生，這是西方的民間療法。用蘆薈汁代替洋蔥汁，方法與洋蔥汁一樣。蘆薈汁可能比較寒，如果不怕寒涼，可以每天空腹服用一湯匙蘆薈汁，會對生髮、防脫髮有幫助，如果怕蘆薈寒，可以加一點薑汁。

　　甘草在西方的地位愈來愈高，由於甘草有調節內分泌與鬆弛神經的作用，在防止脫髮、幫助毛囊再生、減少頭屑方面有功效。用一湯匙甘草粉加入一小杯奶，再加入四、五條藏紅花再攪混。睡覺前把這個方劑敷在脫髮、禿的地方，按摩一下，留過夜，第二天早上洗掉，一星期三次。（頭髮再生秘方之六）