13/11/2015
讀紅樓談養生
當年會考過後,悠長假期,首讀紅樓,著眼點當然落在賈寶玉、林黛玉和薛寶釵的三角關係上,年輕,就以為《紅樓夢》單是談情說愛。或許中文水平未達標,當年越讀越乏味,既不喜寶玉的濫情博愛、又膩煩黛玉的傷春悲秋、更嫌棄寶釵的世故心計,最終這部一百二十回的文學作品,讀不到三分一便擱下!那年我十七歲。
坊間印行的《紅樓夢》版本甚多
《紅樓夢群芳圖譜》以花卉跟人物結合成書,從另一角度解讀紅樓
投身社會工作十多年後,再讀紅樓,少女情懷的朝朝暮暮早已煙消雲散,那刻是拼搏期、工作狂,原意是藉讀長篇巨著自我抽離現世,偏偏每章每節讀來,還是跟工作糾纏不清,字裡行間,都是企管的大道理。
榮、寧二府乃世家大族,人口眾多,作品表面記錄各人生老病死柴米油鹽等家庭瑣事,實質是一所曾經風光、如今江河日下的企業管理日誌。其中人事關係錯綜複雜,弄權貪婪,鉤心鬥角,無日無之,經年內耗,最終一敗塗地。王熙鳳作為末代CEO,縱然能幹賣力、法術勢無一不曉無一不精,依舊無力挽!那年我三十六歲。
如今入「五」之齡,三讀紅樓,不為情愛不論管理只談養生,人老了,就怕死,更怕半病不死!
《紅樓夢》內提及飲食、病患及醫藥的篇章俯拾皆是,其中有關感冒風寒的,多次述及,治療方法只用「淨餓」一途,先從脾胃著手,吃藥反而其次。
第四十二回,賈母欠安,太醫把脈後說:「太夫人並無別症,偶感一點風涼,究竟不用吃藥,不過略清淡些,暖著一點兒,就好了。」同一章節,王熙鳳那未滿週歲的女兒巧姐兒也因受寒而發熱,求問於太醫,回話依舊一句「只是要清清淨淨的餓兩頓就好了。」
第五十二回,寶玉的近身丫鬟晴雯「閃了風,著了氣 …… 只覺頭重身輕,滿眼金星亂迸 …… 」幸虧晴雯「素習飲食清淡,饑飽無傷」,吃過疏散驅邪諸藥便好了。作者於第五十三回更明確指出「…… 這賈宅中的風俗祕法,無論上下,只一略有些傷風咳嗽,總以淨餓為主,次則服藥調養。」
感冒這回事,吃藥無疑多此一舉,終極出路不過是「休息」,但現代人一般只管找醫生,較克制的也不過多睡一會,忘卻脾胃休息才是根本。近年倡行綠色生活的人士,亦鼓勵定期進行「斷食」、「辟穀」等養生療法,概念跟「淨餓」相近,目的就是清理體內廢物垃圾,讓臟腑休息。
我不是專家,不敢貿然推介「斷食」、「辟穀」,畢竟進行此等療法事前事後要注意的事項不少,認真點就該找有經驗的人士從旁輔助,確保安全方可進行。反之「淨餓」來得簡單,個人可以完全掌握,平常無病無痛,每餐七分飽、每星期少吃一、兩餐或以多菜少肉為原則,吃清淡點,總是有益無害!
《說說心理話》身體唔舒服查唔到原因?周身痠痛疲累?可能係患有心身症!點解原生家庭會長時間影響一個人?點樣脫離循環?► 即睇