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27/06/2011

回歸木板床

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    《綠路閑人》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    半百人生尚未敢說一句「我懂」,一路走來段段變奏,步步為營,累了總得慢下來,擺正心態,看寬點看淡點。隨心而行,說時容易做時難,回頭,重拾初衷,安然自在。

     

    綠路閑人


  前文提及夏日養生,必須避免「乘涼飲冷」,友輩看過後議論紛紛,認為戒掉寒食冷飲問題不大,卻無法狠下决心關掉空調,尤其晚上沒了空調根本無法入睡!

 

  我跟你說,我家三部空調入夏至今未嘗啓動,晚上睡房也沒有開動電風扇!不要說我「吹牛」!其實只要屋內空氣流通、屋外不受高樓大厦遮擋、睡房內陳設簡潔、保持個人心境平靜,空調真的可以關掉!

 

  樓宇的位置與座向會影響屋內、屋外的情況,這牽涉到揀樓及裝修前後的一概决定,此乃大課題,不在此論;我倒是建議你考慮一下睡床的安排,如放棄彈簧床褥,改以木板作床、藤蓆作墊,以取其清爽自然,假以時日,對空調的渴求自會減弱!

 

  年輕時家窮屋細,爸媽沒多餘錢和心思講究睡床,小學時睡的還是晚開早收的尼龍床,升上中學後家裏添置了一張碌架床,上下兩層,我睡上層,妹妹睡下層,雖是木板床,已經心滿意足;後來我們調遷至較原來面積大四倍的新居,雖則不過是四百多呎,我終於擁有自己的房間,但睡的仍是木板床!那時也不覺木板床硬,夏天舖上藤蓆、冬天蓋上舊毛毯,便是名符其實的「冬暖夏涼」!

 

  直至婚後,我才擁有第一張床墊,那是一吋半厚的雙人乳膠床墊,售價七百多元!那時剛結婚,經濟條件有限,動輒數千元的進口彈簧床褥暫且未有能力選用!往後我用過兩張彈簧床褥,售價分別是六、七千及一萬多元,平均壽命約七年。選用彈簧床褥,或多或少帶點虛榮,只因從前不曾擁有,用過之後也不甚了了,因為床褥引伸的問題也不少!

 

  先說物料,厚厚的彈簧床褥於冬天的感覺還好,高床暖枕,內心踏實;夏天則又熱又焗,香汗淋漓,叫苦連天,那時的我,也曾經把「空調」視為好朋友!床褥採用的化學物料,雖有防燃處理,一旦有火警,始終較危險。

 

  對我來說,床褥屬貴價家具,為了令它更耐用,每隔數月我們便會把它的底面翻轉或頭部轉向腳部,讓床褥不會因某一位置長期受同一壓力而出現凹陷,影響承托;還有便是清潔問題,原則上床褥是無法用水清潔的,我又不喜歡用化學清潔劑,惟有定時定候把床褥豎立起來透透氣,凡此種種,也得花點精力和時間!

 

  兜了一個圈子,近年我又放棄了彈簧床褥,回歸木板床。

 

  其實選用怎樣的床,也不大影響我入睡,只是外子常說床褥令他腰酸背痛,睡醒過來,人還是混混沌沌的!想著想著,便聯絡一家相熟的古董傢具店,著店主替我找來一板樟木作睡床!

 

 

  本來要求床板為完整一件的樟木,但店主說無法找到一棵直徑這樣大的樟樹,所以最終分為兩件,每件約半吋厚,售價與一張普通彈簧床褥相近。

 

  為何選用樟木呢? 因樟木質重而硬,又有强烈的香氣,具殺蟲、止癢、防腐的功能,古人用樟木櫳存放書晝及貴重衣飾便是這個原因!樟木同時具備多種藥理作用,如作為强心藥、局部麻醉、止痛藥等。

 

  買好了床板,又怕外子一時三刻未能適應,特別多買一張棉墊被,蓋於木板之上以增加柔軟度。出乎意料之外,他第一個晚上已睡得香甜,往後亦感覺良好,腰脊不適的問題亦大大舒緩!

 

 

  此類棉墊被於油麻地上海街專賣被鋪床墊的地方有售,三數百元一張,即場隨意揀一個被套,店主便會替你把棉墊被縫入被套內,日後清洗被套便可!

 

  始終,睡床的選擇因人而異,有些專家認為人的腰脊是S型,所以該選用具足夠承托力但又有柔軟度的彈簧床褥;另一派理論則認為彈簧床會限制我們的舒展,使腰背部的肌肉、骨酪受到擠壓,影響健康!眾說紛紜,各有理據,我的建議是:相信自己、實行親身體驗,因為只有自己才清楚知道自己想要甚麽!

 

lolo’s Choice

 

  入夏後温度漸高,在床板上蓋一藤蓆,睡前用濕布輕抹兩次,用電風扇完全吹乾,即可就寢,那種自然涼快的感覺尤勝空調!藤蓆種類很多,從數百塊到數千塊都有,最有名的當然是印尼「馬辰蓆」,據說又涼又軟又耐用,普通一張六呎乘五呎的「馬辰蓆」約售三千多元!但市場上多冒牌貨,真假難辨,還是到老字號購買為上策。

 


  睡枕的選擇又是一個大難題,早說過友輩之中,兩人家庭隨手拈來六個睡枕的大有人在!我則沒有所謂,太空枕、乳膠枕、棉花枕、油甘子枕都行,近年就睡這個數十元的藤枕;外子那個則為樟木枕,屬於民國舊物,頭枕四邊已用至相當圓潤,滑溜溜的,頭枕中間則因久睡而色澤轉淡,此乃歷史印記!睡在他身旁,偶爾飄來淡淡幽香,令人神往!

 

 

 

 

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