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04/07/2011

十個指頭看血氣

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    lolo

    《綠路閑人》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    半百人生尚未敢說一句「我懂」,一路走來段段變奏,步步為營,累了總得慢下來,擺正心態,看寬點看淡點。隨心而行,說時容易做時難,回頭,重拾初衷,安然自在。

     

    綠路閑人

  我最怕看見女孩子的指甲長期塗滿雜色甲油或鑲滿星星蝴蝶的水晶,可能我太落伍,跟潮流脫節,我覺得一點也不好看,太人工化,毫不自然,工作起來也頗礙事;何况近年還有不少報導指出,水晶甲的化學物質侵蝕指甲,嚴重的會令指甲壞死!

 

  其實保持十個指頭乾乾淨淨,我們便可以隨時隨地觀察自己的健康狀況!

 

  不要小看這些細細的指頭,原來指甲內滿佈血管及神經線,亦是各大陰經陽經的交匯處;指甲表面偏下位置常會出現一個乳白色的半月形,一般稱之為「半月痕」、「小太陽」、「健康環」或「健康圈」等等,從中醫角度來說,這些半月痕的數量、大小、顏色及狀態,正好反映我們的精氣是否充沛!

 

 

  上圖所示的十個小指頭乃最佳示範:有紅色小箭嘴標示的六個指頭,你可以明顯看到各有一個半月痕,雙手無名指上的半月痕也不弱!這一切說明主人翁血氣充足、體力强壯。不妨依照下列各點,自我審視一下!

 

  1. 半月痕的數量:基本上十個指頭當中,六至八個指頭帶有半月痕已經相當不錯!半月痕大多先從拇指長出,之後依次為食指、中指、無名指,最後才到尾指。一般來說,半月痕較少出現於尾指,如果有,那人的血氣確實走得不錯!

 

  2. 半月痕的大小:理想的狀態是佔指甲面積約四分之一至五分之一的大小。

 

 

  3. 半月痕的顏色:以乳白色最好,有些半月痕呈灰白或粉紅色,代表血氣不暢、消化力弱、五臟六腑功能下降;另有些是暗紫色的,反映氣血淤滯、血液粘稠度較高、血液循環慢;特別要注意當然是半月痕呈黑色,可能是重金屬中毒或體內有腫瘤!

 

  4. 半月痕的狀態:半月痕的邊界一定要清晰明顯,與指甲其他部份的顏色對比度高,才是理想指標。基於左手代表先天、右手代表後天的關係,一般人左手的半月痕數量較多、色澤較好也不足為奇。

 

  整體來說,半月痕的數量越少、面積越少,代表身體越是虛寒、精氣神不足,容易出現手足冰冷、面色蒼白、經痛、疲憊乏力的情況;有些人甚至十個指頭都沒有一個半月痕,這不是說他們一定大病纏身,只可說他們早已元氣大傷,陽氣薄弱,應該趕緊調理身體,否則常受傷風感冒此等小病困擾;我發現這種情況最常見於較年輕的女孩子身上,她們幾乎每個月總會患上一次感冒,每次也多在行經期間,因這是我們體質最弱的時候,要强撐也撐不住。

 

  半月痕的數量應該愈多愈好,但原來面積又不能太大,否則就是陽氣過盛,造成陰虛缺水,五臟六腑極度亢奮,容易煩燥發怒、口乾便秘,較容易患上高血壓、心肌肥大等心血管問題!

 

  你這樣看了大半天,該是愈看愈煩厭吧!區區十個指頭,那來這麼多大道理?

 

  其實,理論歸理論,半月痕只不過是一個方便我們觀察身體現況的小訊號,並不是絕對的病理判斷,我們是有能力改善個人體質的,體質改變了,半月痕也隨之起變化!例如我們體質虛寒,便該少吃寒凉生冷食物、多作身體按摩以通經絡、多以熱水泡腳或赤腳行以加速血液循環、每星期儘量爭取最少一次午睡及一次晚上十時半前入睡,以助肝臟造血、有空便喝點紅棗水或豬潤水等等!凡此種種,先前的文章都有提及,在此不再細表!

 

  要有效果,必須持之以恆,時日一久,你會發現自己那些半月痕的數量逐漸增加,沒有騙你,這是我的個人經驗,但一定要有耐性和堅持,稍一鬆懈,又打回原形!氣綏?不可氣綏!旣然還有機會自我完善就不該氣綏、活著就更不該氣綏!

 


lolo’s Health

 

  除了半月痕外,指甲表面的狀態也可以透視我們的血氣是否充沛,你看下圖的兩隻大拇指,各有一條黃色的虛線,不同的地方是:一條仿如拱橋、另一條卻剛好凹了下去,那人血氣好一點,不言而喻!

 

 

 

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