有一次在國內參與講座，與會中，有一位女士問我她的形象可以嗎？

　　以前遇著這樣的問題，第一反應就是「千言萬語，從何說起？」。後來，略有經驗了，也明白到這是人家渴求知識也好，開場白也好，畢竟是人家表示了興趣，給了您機會發揮的引子。

　　總有朋友訴說害怕出席陌生的場合，與人交流有點困難，因為不知說甚麼，而且又怕失禮。以前做傳媒的時候，出席訪問、記招及社交活動，都是有目標而為，有原因而去，有話要說。多得這些年的機會，累積了點經驗，在出席嘉賓身上，也漸漸學懂了一些道理，相當感恩！如果大家都對社交有點不安，又或想做個社交快樂人，以下分享一下心態上與方法上的調適：

　　跟陌生人一起，不知說甚麼，當中原因可能是自我中心，可能是信心不足，可能是人生經驗不夠，可能只是過於憂慮。建議朋友們在心態上這樣先想想：

　　1.我們的朋友、熟朋友及好朋友，全部都是由陌生人開始。換言之，大家總有第一次的接觸。

　　2.接觸的過程，以上的原因都有機會存在。但自己的心念要先定下來。如何定？要看大家能否這樣：今天給您與人「結緣」的機會，好好把握，將來是甚麼，現在不用管，不用計，只要認識了，結了善緣，那怕將來不會有延續的好緣？

　　3.不需要刻意帶著目標目的，就好好享受，做個令人如沐春風的快樂聆聽者。心中說要令人如沐春風，您自己就是要沒有擔子，才更輕鬆。

　　綜合多年來觀察一些社交玲瓏的名人朋友的方法，非常可行，值得與大家分享：

1．對人家有禮

　　實質做出來的就是客客氣氣、文質彬彬；例如「多謝、勞煩、感恩」之類，雙手合十也無妨。正是禮多人不怪，修好自身，就有這份「禮敬」之心。

2．對人有興趣

　　實質做的就是發問一些關於對方的工作、或專業領域、或義務工作之類（如知道的話）。例如「好有興趣知道您的工作是怎麼做的⋯⋯？」「為何您的精力那麼好？」「⋯⋯好想聽下您的經驗⋯⋯」讓出別人說話、發表及發揮的機會。如果自嫌經驗不足，話題不多，就向人家「請益」、「討教」為出發點，讓對方多說，自己謙虛聆聽，好感自然來。

3．常懷歡喜心

　　實質做的就是常微笑。對方在說話，無論是喜歡的，不喜歡的，哪怕對方滔滔不絕，您也保持常微笑的表情，耐心聆聽表示興趣。因為，您是來與對方結好緣，沒有必要論長短，爭輸贏，歡歡喜喜欣然欣賞人家好的，包容別人不足的。種一顆歡喜心的種籽，成就為朋友。

　　想在社交場開開心心，首先自己要開心。其實哪怕自己當下經驗多或少？對高輩份高成就者，懷著恭敬心；對比自己低輩份者，懷著謙卑心；對處境或成就不理想者，懷著慈悲心；對自己，凡事最好是無「我」心，因為一旦事事都「我甚麼甚麼……」，就容易以「我」為出發點，有「我執」，嚴重起來，好事都會變壞事。

　　以前讀書對「謙、恭、禮、讓」似乎「左耳入，右耳出」；後來，人生幾經不同階段，漸漸才明白，古賢經典學問真的是要以生命解釋的。希望以上的分享，大家都可做個社交快樂人！

　　其實，每星期都懷著感恩心，歡喜心寫這兒的文稿；以文做著網絡社交快樂人！感恩感恩！

　　共勉之！