有關抗電磁波的方法，以下有更多資料：

　　「手機放在褲袋裏比較危險，要與身體保持3cm以上的距離。打電話時最好用耳機。在電池電量少的時候，最好不要接打電話，這時的輻射最強。每次接通電話三秒後再拿到耳邊通話。能用固網電話時，便盡量避免使用手機。」

　　用耳機也有講究，接通電話後導電的電線也會輻射電磁波，電線經過的身體部位都會受輻射，結果比不用耳機更糟糕。「食療主義」引進的耳機不用含金屬電線，改用真空輸送管，這種耳機就有抗電磁波輻射的功效。真空輸送管不影響音質和音量，連立體聲音樂效果都不受影響。澳洲曾公布的一項研究資料顯示，用合格的耳機可以減少90％以上的電磁輻射。

　　「手機在睡時別放枕頭邊，上班一族喜歡把手機當鬧鐘，把手機放在枕頭邊，經研究發現，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等徵狀。」

　　讀者中很多有以上問題的，請對照一下是否用手機時間太長，睡覺的時候是否放在枕頭邊。睡覺時，手機必須完全關閉放在床尾，wifi必須關閉，充電器如果放在臥室就必須拔掉。

　　「手機攜帶時莫掛在胸前或腰間，隨著手機的款式愈來愈時尚，眾多女孩子喜歡把手機掛在胸前，研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。」

　　眾多男士同樣喜歡把手機放在恤衫或西裝口袋，由於大部分這種口袋都在心臟部位，簡直形同自殘。