14/11/2016
你的上身長過腿嗎?
長腿、短腿竟然是健康的標識!這一點我們從來沒有想過。以下的報道來自很有地位的科學雜誌,不可以不相信其中的科學根據。根據報道,腿的分別分成幾種,包括:一、短腿,同時上身又比腿長;二、長腿;三、矮壯的腿;四、粗短的大腿;五、疼痛的腿。
首先講第一種。量度的標準如下:先量上身,上身從胸側最下面的一條肋骨到髖骨頂端(髖骨為人體腰部的骨骼,共有左右兩塊),約四吋或者多一點(以此長度為標準)。再量腿,從膝蓋到踝關節的距離少過膝蓋到髖骨的距離,這樣的比例就是短腿,同時上身又比腿長。
這樣的體長比例對運動員來說是有利的,因為地心吸力相對低了,突然改變運動方向會容易也穩定,但同時患上心臟病的危險也較高。這篇報道原載於2001年,《流行病學與社區衞生雜誌》(Journal of Epidemiology & Community Health)。研究報告指出,比起其他上身長度一樣的人(約四吋或者多一點),腿每短半吋,心臟病的威脅便會增加10%。
研究報告也建議:腿的長度與心臟病威脅與胰島素抗性有關聯。腿的長短不盡是天生,研究指出,與成年前和童年的影響很有關係。影響成年後腿長的因素,包括有營養、發育時期的其他影響,以及基因和遺傳的影響。這份報告支持了其他同類研究的文獻,就是證實了成人高度與心血管疾病的關係。
原來腿長、腿短與成年前的營養也有關聯!如果有以上文章指出的問題,應該比其他人更注意飲食,更注意運動與休息。(未完)
轉載自: 晴報
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