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03/07/2012

食療排除化妝品的鉛汞毒

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  夏天,愛美女性的頭等大事就是保持肌膚白皙,不被日光曬黑。強烈的紫外線之下,除了塗抹防曬霜,美白產品往往成為美膚首選,這樣可以將黑色素儘早扼殺於搖籃之中。不過,美白產品易含鉛汞成分,合理的食療是必要的解毒方法。

 

 

  美白祛斑品存在鉛汞超標

 

  美白祛斑品易汞超標,因為汞透過皮膚就能吸收,而汞一旦進入血液中,就會抑制黑色素,相比較維生素C的不穩定,汞是持久美白的成分,且容易上癮。汞這種成分十分穩定,或者乾脆說「夠頑固」,維生素C基本上不會在體內超標,這種水溶的營養素用不了一天就能從體內排解出去,而汞需要近50天。汞也足夠有迷惑性,能快速讓皮膚美白,用汞超標產品一周皮膚就明顯變白皙。

 

   高鐵高鈣高蛋白排毒最佳

 

  對於亞洲女性來說,美白絕對是頭等大事,有俗語說:一白遮百醜。要美白,又不受鉛汞之毒,最好的源頭是不用雜牌貨,尤其是不要成套地用雜牌品。正規大品牌,經過了層層正規而嚴格的檢查,比那些逃避過很多檢查的產品更安全可靠。

 

  拒絕使用雜牌產品,可以從根本上杜絕大量受鉛汞毒害,剩下的,就食補吧。

 

   1、魔芋阻礙鉛汞的吸收

 

  魔芋能減少重金屬的吸收,功力全在它的膳食纖維上,膳食纖維進入腸道後不提供任何營養,最大的作用就是吸附腸道毒素,然後排出體外。魔芋有諸般好處,飽腹感強,是糖尿病人和減肥者的理想食品。最妙的是,它在飽腹的同時,還能帶走一些重金屬殘留。和魔芋有同樣功效的還有各種富含膳食纖維食品,比如著名的燕麥、芹菜和木耳。

 

  2、雞蛋搶佔結合有機物

 

  鉛汞進入人體之所以能為所欲為地損傷身體,是因為能與有機物結合生成毒素,沉積在體內毒害各種器官。而鉛汞碰巧都是二價金屬,一旦有其他二價金屬進入體內,比如鐵和鈣,可以搶佔鉛汞與有機物結合的機會,沒有依託的鉛汞只好提前退出體內。雞蛋,如果拋開膽固醇高的問題,是高鐵高鈣食物。和雞蛋有類似功能的還有豆類和菠菜。

 

  3、草莓化解鉛汞毒性

 

  一旦不幸鉛中毒,醫生會囑咐說先喝點牛奶,不喝鹽水,平常要多吃高維生素C產品,因為維生素C可以與鉛結合成難溶于水的鹽類,直至排出體外。維生素C廣泛存在於各種蔬菜水果中,這個季節,維生素C之王當屬草莓,因為柑橘已經存放太久,VC流失殆盡,而番茄、獼猴桃和酸棗還不是當季食品。要記住:儘量少吃反季節食品,反季節,就意味著低營養高農藥殘留。

 

  4、牛奶減輕鉛汞中毒傷害

 

  牛奶能有如此功效是因為首先牛奶可保護胃黏膜,讓鉛汞進入胃部後不至於很快滲透入胃部。此外,在鉛汞中毒治療後,也可喝牛奶,因為牛奶,高蛋白,易消化。和牛奶有類似效果的優酪乳、豆漿,這些高蛋白流質食品都有一定的吸附汞的能力。

 

天然美白成分top5

 

  很多汞中毒事件發生後,貌似美白祛斑與鉛汞就脫不了干係。其實,正規品牌會用適合的美白成分。當然,前提就是得瞭解各種美白成分:

 

第1名:VC——安全性85%,可靠度80%

  維生素C是著名的美白之王,而且幾乎沒甚麼副作用,原因很簡單,它安全,但太不穩定,很容易隨著水分流失,誰讓它是水溶性的呢。除非大把吃VC藥片,一般情況下,多吃甘藍、草莓和獼猴桃,或者多喝幾杯橙汁,都不會有甚麼危險後果,更何況,化妝品一般也就是一點一點地塗抹,就算是一次用黃豆大一粒,裏面的VC含量也極少。

 

第2名:熊果苷——安全性80%,可靠度75%

  提取自熊果葉子的活性物質能加速黑色素分解。熊果苷的妙處在於要控制量,當熊果苷含量低於5%時,它是美白高手;一旦突破7%,它反而會讓黑色素活動更頻繁,通俗點說,熊果苷濃度低於7%的化妝品可以美白,而熊果苷濃度高於7%的化妝品則可能會美黑。

 

第3名:蘆薈——安全性80%,可靠性60%

  蘆薈很好養活,基本上剪一個分支直接插進土裏就能長出來,當然,別給蘆薈曬大太陽,也別給蘆薈澆太多水。可能是蘆薈本身喜陰不喜陽,蘆薈也有著去除色斑和疤痕的神奇作用。蘆薈在美白的同時還能消炎,讓皮膚遠離瘙癢和痤瘡之擾。如果化妝品裏已經有了蘆薈成分,就別使勁食補蘆薈了,這種味苦性寒的植物一次攝入9克就有可能會中毒。

 

第4名:桑樹提取物——安全性70%,可靠性70%

  中國民間早有用桑葚養生的習俗,中醫認為桑葚能治療肝腎虧虛,甚至少白頭都可以用桑葚浸蜂蜜慢慢變黑。現代臨床研究中,桑葚富含活性蛋白和多種維生,其營養是蘋果的5倍,葡萄的4倍。雖然桑葚養顏中醫早知道了,但桑樹提取物美白用在化妝品裏還是法國人的功勞,其實想想心理也就平衡了,相比較中國人喜歡以內養外,法國人還是更熱衷於用化妝品美白。

 

第5名:果酸——安全性40%,可靠性75%

  果酸美白很是火了一陣,有人嘗試果酸祛痘,結果皮膚一度變成敏感性。這不能怪果酸本身,要怪就怪當時果酸美白祛痘成了神話,沒有判斷力,自然會傻傻一試。果酸其實是好多化學成分的總稱,總的來說,就是這些成分都來自天然水果,比如來自蘋果的蘋果酸,來自橘子的檸檬酸。果酸美白的原理就是讓皮膚脫落,新生的皮膚自然細嫩平滑很多,效果類似去死皮,是一種需要把握度的美容法。一般情況下,要使用果酸美白,不能頻次太高,和去死皮一樣,一週一次,或者天天微量即可。最好的選擇,就是在專業人的指導下進行。

 

Tips:之所以這麼辛苦地找天然美白法,是因為想要美白從來不是罪。不管歐美人如何想要曬黑,亞洲人喜歡皮膚白皙的審美一時半會兒還是不會過去。美白不是突擊戰,而是持久戰,因此如果一種化妝品宣傳說能幾天內美白,請你睜大眼,說不準,它就是鉛汞打造的甜美毒藥。

 

Beauty tag:排毒食品排鉛汞

 

  大小便和汗液排毒是最後一關,任何毒素進入體內,想要排出,無外乎兩種管道,一是肝,二是腎,鉛汞也不例外。想要加強排毒作用,日常就得養成多吃肝腎排毒食品的習慣。

 

•胡蘿蔔——胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A,能有效護肝。當汞進入體內後,胡蘿蔔發動VA護肝,然後用果酸結合汞,纖維素加快吸附汞,最終帶著汞排出體外。

 

•大蒜——大蒜明目殺菌,是腸道毒素清道夫。大蒜之所以是鉛汞的剋星,是因為大蒜富含硫化物,要知道,專業處理鉛汞的一個辦法就是使用硫化物,讓它們結合生成可清理的化學品。只有當閃閃滾動的汞遇到硫化物固定下來後,膳食纖維才能派上用場——迅速把它粘走,並且帶出腸道。

 

•黃瓜——黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。其中含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

 

  本文獲作者授權,轉載自張曉梅博客。

 

 

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