早前腸胃不適看中醫，醫師說因為腸胃功能失調，吃甚麼也不吸收，就算吃多少東西，也不會長胖。對於減肥人士來說，這可能是個天大喜訊，大家千方百計為了減磅，但我反而不用節食，便能保持身材窈窕，其實這也不是值得高興的好事，還是身體健康最重要。

　　減肥是女人的終生事業，女生就算多纖瘦，也有長肉的地方，不是手臂，便是肚腩，總之必定有減磅空間，所以纖體公司不愁沒有生意。有人吃藥，有人做運動，有人節食，各自尋找最適合自己的方法瘦身，然而無論那一種方式減肥，最重要是持之而恆，否則減了的肥肉又偷偷走回來，徒勞無功，成功瘦身又能保持者，必需下苦工，並一直堅持下去，才有成效。然而在瘦身之餘，也要注重健康，切忌用急進方法，弄壞了身體，得不償失，結果減肥減出禍。

　　近期看到一支泰國咖啡廣告片，以胖女減肥血涙史為主題，片中女主角因為太胖，被人嘲笑似肥豬，一怒之下向神婆求助，神婆教她每天抬水到山上枯井，當枯井放滿水，玉皇大帝便會出現，到時她的心願也可達成。女主角每天抬兩桶水上山，過了一段日子，體重漸漸減輕，不用神靈打救，也能成功瘦身。廣告片帶出只有你自己可以改變自己的命運，減肥秘訣是：堅持、堅持、再堅持……

Naturegift 咖啡宣傳片: