14/05/2014
不要等吃出病來才注意健康
尿酸高是痛風的起因,是吃出來的,不管你是皇帝還是平民,是販夫走卒還是世界名醫,你的飲食不平衡,你的健康便會出事。我們愛美食,但美食會要了我們的命。這個世界有種種不公平,但自然法則恒古不變。尿酸高也是以下幾種病的起因:糖尿病、膽固醇高、血壓高、肝病、心臟病。
不要等吃出病來才注意健康,把這句話寫在牆上;絕大部分的病,包括癌症,是自己請進嘴巴中的。我已經回讀者信快有一萬封了,很多患者說著同一句話:「從你的專欄中不斷讀到讀者來問癌症,想不到今天輪到我。」其實我並沒有辦法為任何人治任何病,我分享的是一個恒古不變的健康觀念,按現代流行的叫法是「前沿醫學」——你的醫生是你自己。管住嘴巴管住腿(運動)人就健康。
根據Dr. Thomas Cowan的書《The Fourfold Path to Healing︰Working with the Laws of Nutrition, Therapeutics, Movement and Meditation in the Art of Medicine》,和世界有名的營養醫學專家Dr. Jonathan V. Wright「Linus Pauling Award winner」的科研,我整理出一些新的治痛風食療。
(痛風秘方錄之二)
轉載自晴報
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